Alpukat dan Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit

Alpukat dan Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit

Posted on

Jika Anda ingin memiliki kulit dengan perawatan alami terbaik, untuk memastikan keremajaan dan kilau kulit yang lebih lama, maka tidak ada yang lebih baik dengan perawatan menggunakan bahan alami alpukat. Kandungan alami alpukat hadir dengan anti-oksidan, lesitin, dan pengemulsi, yang membantu menjaga kulit awet muda. Seiring dengan segudang manfaat kesehatan alpukat, ia juga disebut ‘vitamin sinar matahari’ karena kandungan vitamin D-nya. Anti-oksidan yang terkandung di dalamnya secara efektif melindungi kulit dari sinar UV. Anda dapat menggunakan buah ini dengan memberikan kulit Anda beberapa pilihan perawatan alami.

Alpukat dan Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit

Berbagai manfaat alpukat untuk kulit adalah sebagai berikut:

# 1 – Mengobati dan mencegah jerawat: Sangat menyedihkan jika gadis atau wanita mana pun memiliki wajah yang penuh dengan jerawat dan kita ketahui jerawat tidak sedap dipandang. Masker alpukat yang dihaluskan dapat membantu Anda keluar dari situasi ini. Minyak alpukat memiliki asam linoleat, yang tidak ada di kelenjar sebaceous yang ada di kulit yang menyebabkan jerawat. Minumlah minyak alpukat dan pijat di wajah Anda setiap hari sebelum mandi. Ini akan mencegah jerawat dan memotong yang sudah ada juga.

# 2 – Melembabkan kulit: Alpukat mengandung lemak sehat, yang menambah kelembapan pada kulit. Seperti yang Anda ketahui, minyak kelapa adalah pelembab yang efektif karena kandungan asam oleatnya (5-10%). Namun, daging alpukat memiliki 63% asam oleat, sehingga memberi kulit Anda jumlah pelembab yang paling dibutuhkan. Jika Anda setiap hari mengonsumsi satu alpukat, maka kelenjar sebaceous pada kulit akan mengeluarkan sebum semi-cair, untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, dan juga menambah ketangkasan pada sendi dan otot. Anda bisa mengambil sisi daging alpukat yang berdaging, setelah meraup buahnya yang lezat. Kemudian gosokkan kulitnya pada kulit Anda dan rasakan bagaimana rasanya segar.

Anda juga bisa menumbuk alpukat matang dan tambahkan sedikit jus lemon, putih telur, dan campur semua bahan. Kemudian gunakan itu sebagai masker wajah. Setelah kering, bilas wajah Anda dengan sapuan wajah yang lembut, karena Anda tentu tidak akan menyukai bau telur di wajah.

Sebagai alternatif, Anda juga dapat menggabungkan pulp alpukat matang dengan minyak zaitun (3-4 tetes), madu (1 sendok makan), dan yogurt (1 sendok makan) untuk membuat masker wajah yang indah. Selain membersihkan, ia juga menambah kelembapan pada wajah.

# 3 – Melindungi dari sinar matahari: Anda tidak bisa menghindari bepergian ke luar, tetapi sinar ultra-violet berbahaya dari matahari merusak DNA, yang bahkan mengarah pada kanker kulit. Namun, menurut sebuah penelitian medis, alkohol lemak poli-hidroksilasi, yang merupakan jenis lemak yang ditemukan dalam alpukat dapat mengurangi peradangan kulit dan kerusakan sel yang disebabkan oleh radiasi. Anda dapat menggunakan pulp alpukat matang sebagai paket wajah untuk meningkatkan perbaikan DNA kulit Anda. Alpukat melindungi sel-sel kulit dari keganasan yang disebabkan oleh sinar matahari. Alpukat juga mengandung Vitamin E dan C, yang melawan sinar UV yang mengubah DNA dan menghentikan kerusakan. Inilah alasan dokter merekomendasikan alpukat untuk kulit.

# 4 – Menghilangkan kerutan: Usia secara alami membuat garis-garis halus dan kerutan muncul di kulit. Terkadang, paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat menyebabkan wajah keriput di usia yang lebih muda. Tapi, alpukat dapat membantu Anda memutar mundur waktu, karena ia hadir dengan anti oksidan yang banyak seperti vitamin E dan C. Anti-oksidan ini membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada kulit. Minyak alpukat juga mengandung elastin dan kolagen yang menjaga elastisitas dan struktur kulit. Selain itu, asam oleat yang ada dalam alpukat dapat mencapai bahkan lapisan kedua kulit dan memberi nutrisi mendalam, mencegah keriput dan garis-garis halus, yang sebenarnya dipicu oleh kekeringan. Kulit Anda mendapat kesempatan hidup baru dengan berkat alpukat.

# 5 – Menghapus cokelat: Alpukat adalah kunci untuk menyingkirkan kulit cokelat Anda. Ini komponen anti-oksidan yang dikenal sebagai fungsi glutathione untuk memotong pigmen melanin (akumulasi yang menyebabkan penggelapan kulit) tingkat dengan menghambat enzim yang menghasilkan melanin. Menambahkan alpukat ke salad harian Anda atau mengoleskan alpukat matang dapat membantu mengurangi sinar matahari. Pada penggunaan sehari-hari, segera Anda dapat melihat bahwa tan dihapus sepenuhnya, membuat kulit Anda bercahaya sekali lagi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *